11月19日晚，针灸推拿学院举办线上心理健康教育讲座，开展辅导员心理工作指导，帮助学生们在疫情防控特殊时期，学会使用心理调适的“锦囊妙计”，更好调整心态，解决学习生活应试中的情绪问题。

      学院邀请了校心理咨询中心张俊杰老师作了《从认识到缓解——与考研同学谈焦虑》的线上主题讲座。张俊杰与同学们探讨了什么是焦虑、焦虑的表现、引起焦虑的因素、如何克服焦虑等方面问题，引导学生们在轻松愉快的氛围中，学会自我减压、情绪调控，有效缓解备考压力。

      本次心理健康讲座旨在帮助同学们有效缓解考试焦虑，积极应对即将到来的各类考试。同时，作为学院辅导员的一次专题培训，对于辅导员正确认识心理健康问题、引导学生缓解心理压力、做好心理疏导具有非常重要的指导意义。（张梅/文图 蒋宏杰/审核）